KUNDALINI & MINDFULNESS  YOGA & KRIYA MEDIATION

Kundalini Yoga ist für mich ein intelligentes Konzept und ein großartiger Weg hin zum reinen Bewusstsein.
Die Energie die du dabei frei setzt, ist deine Reinheit, die du in dir trägst.
Es transformiert dich in jeder Stunde, die du es praktizierst, immer, weil eine hohe Kraft an Energie freigesetzt wird.
Klares Bewusstsein und Gegenwärtigkeit werden in dir angehoben, diese Energie ist die heiligste und mächtigste Kraft in dir.
Die Übungen gehen sofort in Verbindung mit deiner Lebensenergie, arbeiten sehr stark an deinem
Nervensystem und öffnen die Energiekanälean der Wirbelsäule.

Jede Übung hat eine bestimmte Wirkung auf dich. Die Power, die das Kundalini Yoga freisetzt, entsteht durch Druck
auf die Meridiane im Drüsen- und Nervensystem. Du bekommst eine bessere Konzentration, das gibt dir
einen klaren Fokus im Alltag auf die Dinge, dir dir wichtig sind.
Deine innere Kraft bekommt durch das Üben den Raum sich in dir zu entfalten.

Der aufsteigende und befreiende Fluss der Kundalini Energie ermöglicht es deiner Seele voll und ganz im Körper anzukommen.
Was sehr wichtig ist, damit du dein ganzes Potenzial vollständig ausleben kannst.
Dein Körper, die Psyche und deine Seele werden eingestellt auf das Erwachen, die Kraft deines Bewusstseins.
Durch den Prozess der Reinigung und energetischen Aktivierung im dynamischen Üben von
Kriya Haltungen und durch exzellente Meditation und spezielle Atemtechniken wird dein gesamtes Energiepotenzial erweckt,
was dir ein Gefühl der vollkommenden Einheit gibt.
Die Einheit in uns ist so wichtig, um unsere Leben authentisch, kraftvoll und in Liebe zu leben.
Kundalini Yoga ist ein wunderbares Werkzeug dorthin.

Meditation Praxis

*Die Unbewusstheit aufheben*
Die Freiheit beginnt mit deiner Erkenntnis, das du nicht das Wesen bist,
von dem du besessenwirst - der Denker in deinem Kopf.
Der unaufhörliche Lärm des Denkens verhindert jedoch, dass du den Raum der inneren
Stille findest, der von deinem Sein untrennbar ist.

Wenn du dich mit deinem Verstand identifizierst schaffst du einen undurchdringlichen Schleier aus Konzepten,
Vorstellungen, Urteilen und Illusionen, die jede wahre Beziehung blockiert, denn negativität ist immer Widerstand.
Wenn du ein Problem schaffst, verursachst du Schmerz in dir, die Auflösung ist notwendig, damit Heilung und Wachstum
einsetzten kann. Einheit wird durch Meditation erreicht, es kann dir einen Zustand der natürlichen
Verbunden- und Vollkommenheit geben.
Du kannst sie nur erfahren wenn der Verstand still ist, du wirst es nie mit deinem Intellekt begreifen können.