Mindfulness Kundalini Yoga
Dein Leben außerhalb der bekannten Grenzen.

Mindfulness Yoga hat einen intuitiven Aufbau, der sich nach dem Anliegen deines Selbst richtet. 
Die physische Herausforderung in den Übungen ( Kriyas ) beinhaltet ein Coaching, ein Wach werden, eine Veränderung.
Was für geistige Anregung sorgt, um das worin du deine Grenze siehst, im Moment zu öffnen
und Eingrenzungen aufzulösen, die vorher da waren.
Du bekommst eine neue Sichtweise auf dich Selbst, was sich positiv auf dein ganzes Alltagsleben auswirkt.